En este espacio encontrarás información relevante a eventos, notas, libros y links de utilidad para las materias que llevas durante este año escolar. 1º y 2º Semestre de Licenciatura.
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José Galo Pérez Huerto
Ecatzingo Estado de México, Mexico.
Comencé a correr desde que tenía 10 años. Cuando estaba en Secundaria un tío que corría maratones me dijo que yo tenía cualidades para ser un atleta, lo pensé y decidí que esa sería una nueva meta en mi vida, convertirme en maratonista.
A partir de ahí puedo decir que el Maratón me ha dado primeramente mucha salud ya que ocupo mi mayor tiempo practicando y entrenando ahora 2 veces al día para poder llegar a los más altos rendimientos. Claro también le debo mucho a mi entrenador Martín Nuñez Mujica, ya que él me ha brindado las bases para poder aguantar las cargas de trabajo y planificar para llevar a cabo una buena competencia.
Dentro de las competencias en las que he participado están los 5,000 mts en Mazatlán, México con 15'12''; el Maratón Internacional de la Ciudad de México lo he corrido en dos ocasiones con un timo de 2 hrs 48 min, la distancia fue 42 km 195 mts y de entre 20,000 participantes quedé en el 90º lugar.
Mi mayor motivación para seguir adelante con el Maratón son los lugares que he conocido a través de él además de las personas que he conocido de todo el mundo; el apoyo de mi familia, mis padres y ahora la E.S.E.F. son un motivo más para seguir adelante con el maratón.
Ahora tengo la oportunidad de estudiar lo que más me gusta y mueve la Lic. en Educación Física y Deporte ya que ahora puedo combinar los conocimientos obtenidos en la práctica con los teóricos y así podré lograr mejores resultados. Además con esta carrera podré ayudar a formar jóvenes y niños y así contribuir a formar a su vez una mejor Sociedad dentro del atletismo.
También tengo en meta correr el Maratón Internacional de Mazatlán México y poder bajar las marcas personales que tengo y seguir trabajando cada día más para poder lograrlo ya que no es fácil pero sí se puede con mucha dedicación y entrenamiento lo lograré.
A las personas que no hacen deporte quisiera decirles que se motive para correr al menos 15 min al día. Es sano y te ayuda a tener una mejor salud y condición física. Nos da más energía para poder estar más tiempo activos durante el día.
Ya cuando tomas un entrenamiento más planificado y lo haces parte de tu vida cotidiana se convierte en un modo de vida lo que te garantiza mantener una mejor salud.
Quiero aprovechar este espacio para agradecer a la E.S.E.F. de Cuautla por darme la oportunidad de representarlos Dignamente a través del deporte que me gusta y que es parte de mi vida desde hace 12 años. También quiero agradecer al Prof. Nato por brindarnos la oportunidad de representar a la escuela y formar parte de su cuerpo estudiantil, para mí es un orgullo estudiar la Lic. en Educación Física en la mejor universidad de Cuautla para hacerlo. "Soy Orgullomente E.S.E.F. Cuautla"
En la ESEF Cuautla nos aseguramos de que tengas un futuro prometedor en todos los aspectos es por ello que nuestro alumnos contarán con un Seguro de Seguros AXA para cualquier accidente de Transporte o dentro de nuestras instalaciones por 40,000.00 pesos.
Así mismo en caso de tener alguna pérdida orgánica o muerte los alumnos o familiares contarán con una indemnización por hasta 200,000.00 pesos.
Inicié en el Atletismo a la edad de 16 años, aunque inicié con poca preparación mis resultado fueron excelentes.
Inicié entrenando en mi Municipio con amigos que llevaban más tiempo entrenando. Uno de ellos era mi novio José Pérez. Pero no fue él quien me impulsó a continuar, sino mis resultados. No quise dejar de corre así que busqué un entrenador, Martín Núñez quien desde esa fecha y hasta ahora sigue siendo mi entrenador. Además y por sobre todo cuento con el impulso de dos hermosas criaturas, dos hijos de 6 y 7 años.
En el 2003 fui seleccionada para representar a México en el Mundial de Campo Traviesa, en Bruselas, Bélgica, en la categoría Juvenil 6 KM quedando en el lugar 50.
En el 2004 participé en la selección femenil de Relevos de Maratón en Yokohama, Japón.
A continuación describiré una lista de mis eventos Recientes en mi país, México.
2012 Maratón Internacional de la Ciudad de México. Lugar 24.
2013 Maratón Internacional de la Ciudad de México. Lugar 18.
2014 Carrera Atlética durante la Universiada BUAP, Puebla. 1er Lugar. en 10 KM.
2014 Universiada BUAP, Puebla, Medio Maratón 4º Lugat. Tiempo 1'22''.
2014 Nacional de Campo Traviesa, Morelia Michoacán. Lugar 7.
Ahora me preparo para el Maratón de la Ciudad de México que se realizará el Próximo 31 de Agosto de 2014, donde mi objetivo es bajar mi tiempo y quedar en un mejor lugar.
Mis propósitos son representando a ESEF-CUAUTLA aunque desafortunadamente ya no podré participar en la Universiada, lo haré en más eventos Nacionales como el Nacional de Campo Traviesa. Nacional de Primera Fuerza y todos los eventos que estén relacionados con la Universidad para seguir representando dignamente a la ESEF - CUAUTLA.
Quisiera alentar a todos los jóvenes en la ESEF, México y el Mundo a que realicen algún deporte, ya que gracias al deporte podemos conocer más de ello y así evitar la drogadicción, el alcoholismo y más.
La idea de estudiar en ESEF-CUAUTLA es para adquirir más conocimientos acerca del deporte y poder en algún momento transmitirlo a los niños y jóvenes.
Quiero aprovechar este espacio para agradecer el apoyo que se me ha brindado por parte de la Escuela Superior de Educación Física, en especial al Director al Prof. Nato y por supuesto a todos mis profesores.
Aquí tenemos algunos datos de Departamentos cercanos a la Escuela Superior de Educación Física de Cuautla.
Departamentos x 4
A sólo 10 min de la ESEF CUAUTLA.
Los Departamentos del Profesor Arturo Rodríguez están disponibles para la comunidad de 4 Alumnos de la Lic. Escolarizada y o bien para 6 Alumnos de la Lic. Mixta.
Tiene espació para Cuatro Camas (no incluidas). En 2 cuartos.
Baño
Comedor
Cocina
Agua incluida.
Entre todos se comparten el pago de la luz y el internet.
A sólo 10 min. Caminando de la ESEF CUAUTLA.
$2000.00 pesos por depto.
Aprox. 500 pesos por persona de juntar los 4 alumnos.
La Selección Nacional de México de Handball está integrada por 4 alumnas de la E.S.E.F. Cuautla entre las que se encuentran Manuela Zavala Aguirre, Analí Favela Aguirre, Tania Navarro Briseño y Laura Morales Sánchez.
Además una de sus entrenadoras también es parte del equipo de trabajo de nuestra E.S.E.F. Cuautla. Con mucho Orgullo la Maestra Adriana García entrenadora de nuestra Selección de Handball y Maestra de distintas materias en la Licenciatura en Educación Física y Deportes representa a México entrenando ahora a la Selección Femenil Universitaria México 2014
Aquí tenemos fotos de la Universiada Mundial en Portugal. Con la cual el Equipo de México de Handball Calificó ya a la Universiada Mundial en Corea 2015.
En hora buena Selección Femenil de Handball México 2014.
¡Suerte en Corea 2015!
Al centro de Maestra Adrian García Entrenador de la Selección Femenil de Handball E.S.E.F. Cuautla con quien logró 5º lugar Nacional en la Universiada en Puebla 2014.
Con el Número 9 Analí Favela Integrante de la E.S.E.F. Cuautla
Número 59 de Baja California Manuela Zavala Integrante de la E.S.E.F. Cuautla
Visita nuestra página en FACEBOOK para ver más fotos de nuestra Selección Mexicana Femenil de Handball 2014.
Entre los Eventos en los que participamos están los Juegos Estatales donde los Alumnos de la Escuela Superior de Educación avanzaron a los Nacionales representados por la Universiada en Puebla BUAP 2014.
Entre las Atletas más destacadas tenemos a Virginia Riverol y Yomalli Martínez.
Yomalli Martínez 13 Lugar Heptatlón 2014
Virginia Riverol
4 Lugar Media Maratón Universiada 2014
Representando a los Atletas más destacados tenemos a Antonio Belmont
UNIFORMES E.S.E.F. Noticias para Alumnos de Nuevo Ingreso: Los Uniformes aún no están disponibles. Pueden venir de Pants, Tenis y Camiseta. Durante las siguientes semanas les informaremos cuándo estarán ya disponibles los uniformes.
Nota: Los Alumnos de 2º y 3º deberán contar con sus uniformes a la entrada como se ha estado manejando o no se les permitirá la entrada al menos que sean de nuevo ingreso.
Por su atención, gracias.
GEN. 2010-2014
GEN. 2011-2014
A todo el alumnado de las Generaciones 2010-2014 y 2011-2014. Para que salgan sus fotos más divertidas o más significativa de toda su vida en la ESEF Cuautla les pedimos nos etiqueten o nos manden sus fotos por esta vía: esefdecuatla@gmail.com. Se trata de un VIDEO FOTO de cada una de las generaciones. Asunto o Comentario: VIDEO FOTO Gen. 2010-2014 o bien 2011-2014.
Alumnos de 3º y 4º año.
Les Solicitamos sus Fotos para tramitar sus documentos de culminación de Licenciatura.
12 Título
12 Ovalo Miñón
Blanco y Negro
Papal Mate Adherente
Retocadas
Camisa Blanca
Saco Claro
Hombres: Cabello Corto Sin Barba
Mujeres: Cabello Recogido, Sin Maquillaje y Sin Aretes.
Las pueden Tomar en Foto Estudio Lucero
Fotógrafo Daniel
A lado del Colegio Teresa Martín en el Centro
(Díganles que son SEP o UAEM ya que son distintas las características de las fotografías).
Este lugar es una sugerencia ya que las fotos que mandan ellos tienen las características necesarias y ya las conocen. Pueden ir a otro lugar pero no garantizamos que reúnan las particularidades necesarias aceptadas.
Para a más tardar Miércoles 23 de Julio de 2014.
Alumnos de 2º y 1º
Pueden pasar por sus Boletas de Lunes a Viernes de 9:00 am. a 2:00 pm.
Alumnos de Fines de Semana Lic. en Docencia de Artes y Lic. en Educación Física y Deportes
Pueden pasar por sus Boletas durante los Fines de Semana de 9:00 a 2:00 pm.
Alumnos de Servicio Social de 3º
Se recibirán sus documentos faltantes en un horario de 9:00 a 2:00 de Lunes a Viernes
El 13 de
junio de 2014 se llevó a cabo la Clausura de la Generación 2010-2014.
Durante
la Ceremonia contamos con la participación de miembros de honor, entre los que
destacamos al Ing. Francisco Tomás Rodríguez Montero, Dip. Federal por el III
Distrito Federal., Profr. Ageo Anaya Crisantos Regidos de Bienestar Social.
Lic. Hugo Rodolfo Pérez, Supervisor Nacional de Instituciones, Planes y
Programas Educativos, Cédulas y Profesiones, Profr. Fancísco Aguilar Valdepeña,
Superviso de la Zona Escolar Nº 17. Además contamos con la participación de
nuestro Director L.P.E. Jesús Alberto Martínez Barrón Director General de la
Escuela Superior de Educación Física de Cuautla y su esposa L.E.F. Araceli
Rojas Espitia Directora Administrativa de la misma Institución.
Miembros Honorables Ceremonia de Clausura
Como padrino de la
Generación de la Lic. en Educación Física y Deportes contamos con el Mtro.
Gonzálo Cuenca Uraga, Egresado de la Universidad Autónoma del Estado de Morelos
como Lic. en Educación Física, con Estudios de Maestría en la Universidad YMCA,
AC.
Mtro. Gonzálo Cuenca y Dir. Jesús Alberto Martínez Barrón
En la
misma se hizo entrega de reconocimientos a los Alumnos más sobresalientes
quienes obtuvieron un promedio de 9.0 a 9.5. Entre los cuales destacamos a
Grecia Sarmiento y Marino Sánchez García con promedio de 9.5, Daniel Raymundo Avilés Núñez, Christian Moreno López, Ricardo
Álvarez Anrubio, Víctor López Sotelo, José Juan Aguilar Ríos, Erik Peralta
Rebolledo, Aldo Rosas Sánchez, Ángel Beltrán Tapia, Rafael Alejandro Martínez
Benítez, Fernando Alberto Aguirre Velázquez, Roque Ramírez, Luis Alberto
González y Areli Martínez Rojas, estudiantes con promedios sobresalientes. Cabe
recalcar que la Alumna Grecia Sarmiento nos conmovió a todos con un Discurso en
el cuál hizo énfasis al lugar que ocupó su familia para ayudarle a ella a
culminar con este paso en su vida.
Alumna Grecia Sarmiento
Además
durante la ceremonia tuvimos la participación de Grupos de Danza Folklórica a
cargo del Profesor Fernando Vargas Mayorga. Quienes nos deleitaron con una
serie de bailes de varios estilos del Folklor Mexicano y Mariachi para
alegrar el tiempo de la clausura a una generación que nos dice adiós.
Grupo Dirigido por el Prof. Fernando Vargas Mayorga
Durante la
Ceremonia se pudo respirar un ambiente lleno de alegría, satisfacción y
esperanza hacia un futuro prometedor de nuestros egresados, quienes en su
mayoría se titularán a través de un diplomado en la UAEM. Con ellos damos por
concluidas nuestras generaciones de incorporación a la Universidad Autónoma del
Estado de Morelos.
A ellos
a los Alumnos que concluyen sus estudios de Licenciatura con nosotros, les
decimos "Hasta Luego". Que sus caminos estén llenos de éxito, salud y
prosperidad. A ustedes les corresponde poner sus nombres en los más altos
niveles de todos los ámbitos del deporte de nuestro país. Les deseamos lo mejor
y de antemano si deciden seguir sus estudios, recuerden que las puertas de esta
institución educativa los recibirá con los brazos abiertos. ¡Buen Suerte!
Dir. Jesús Alberto Martínez Barrón
Profe. Nato
En
palabras de la alumna Areli Rojas Espitia quien nos diera el discurso de
despedida durante la Ceremonia compartimos el siguiente mensaje para
ustedes.
"Desde
lo más profundo de mi corazón doy gracias a Dios por permitirnos formar parte
de su vida, queridos alumnos egresados de E.S.E.F. Cuautla, Generaciones
2010-2014 y 2011-2014
Vivimos
tantas experiencias, el torneo de voleibol de alumnos contra el equipo de
maestros, los extenuantes ensayos para el desfiles del 30 de septiembre, el
tradicional desfile de noviembre y la gran creatividad para elaborar su
disfraz, las espectaculares ofrendas; preparar los honores a la bandera y
tantas cosas más. Ahora egresan a la Universidad de la vida, van preparados
con las herramientas fruto de su dedicación al estudio y a los conocimientos
que sus profesores les transmitieron durante su carrera universitaria, sigan
preparándose día a día. Estoy orgullosa de ustedes; por no darse por vencidos;
el estar lejos de sus padres, de sus esposas, de sus hijos, ha válido la pena
el gran sacrificio que han hecho, pronto dará sus frutos.
¡Felicidades! Y
mucho éxito en su vida personal y profesional"
. L.E.F. Araceli Rojas
Espitia.
Alumna Areli Martínez Rojas
Con esto culminamos nuestra nota de la Clausura de la Lic. Educación Física y Deportes Generación 2010-2014.